Máy tập Pilates Gyrotonic, hay nói một cách khác là gyro, được sáng tạo bởi vũ công ba-lê Juliu Horvath trong thời hạn 1980, khi ông bắt đầu tìm tòi những bài tập nhằm phục hồi chấn thương gót Achilles và thoát vị đĩa đệm của mình.
cái máy để tập gyrotonic
Gyrotonic là hệ thống những bài tập giúp kết nối những khớp xương, khai thông huyệt đạo, tăng nhanh sự dẻo dai và sức chịu đựng. chiêu trò tập luyện này dựa vào sự hoạt động liên tiếp, có sự phối hợp từ các kỹ thuật thở của yoga đến động tác Thái Cực Quyền.
Hình ảnh máy tập Gyrotonic tại xưởng Mộc Hải Phong
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.